アボカドスムージー

今日は、アボカドが熟しすぎていたため、

スムージーへ🍃
アボカド入ると、とろみがついて美味し～😆❣
アボカドのあぶらは、不飽和脂肪酸って言って
積極的に取り入れたいあぶらだからGOOD!!😆

その他に、、、

・セロリ
・りんご

酸化防止のためにアスコルビン酸a.k.aビタミンC入り💛

スムージーに入れる葉野菜でお気に入りのセロリ～🌱
茎には食物繊維豊富で、
セロリには二日酔いの頭痛に効果があるらしいいい！

飲みに行く前、飲んだ次に日の朝にはセロリスムージいいかもぉお～🤣🧡ｗｗ
(現在お酒辞めて１年４か月突入🤣)

have a good day!!